足球训练 养分师：球员采选素食认识不会缺养分、还会裁汰伤病还原期

12月9日讯 针对很多球员成为素食认识者，西媒relevo发文报谈了这一表象，招揽relevo采访的养分师芭芭拉（Bárbara Sánchez）以为：球员采选素食认识不会缺少养分、还会裁汰伤病还原期。

注：左证仍是表现的信息，贝莱林、阿德耶米、萨乌尔、丹尼斯·苏亚雷斯、伊格莱西亚斯等球员齐是素食认识者，另外德约科维奇、威廉姆斯姐妹等其他项谈判著名引导员也采选了素食认识。

芭芭拉说：“采选素食认识不会缺少养分，好的素食食品很健康、与用心制作的杂食性食品雷同好，素食中的豆类对东谈主体很伏击，因为它们曲直常好的卵白质来源。选多球员采选素食认识，一方面源于他们对东谈主类可执续性发展或环境问题的眷注，另一方面他们这样作念，是发现对他们的躯壳有平正，多吃豆类、西兰花等食品不错匡助裁汰伤病的还原技巧。”